Voor de mensen die het nog niet wisten: lachen stimuleert de bloedcirculatie, zo worden er meer witte bloedcellen aangemaakt die  o.a. virussen opruimen. Lachen zorgt ook voor verbinding, vermindert stress en bevordert de creativiteit. Heel veel redenen dus om aan de slag te gaan met humor.

Werknemers in de zorg hebben vaak te maken met een hoge werkdruk, werken in teamverband en moeten snel kunnen schakelen. Hieronder lees je waarom humor in de zorg het werkgeluk kan verbeteren. 

Wil je graag meer creativiteit binnen het team? gebruik dan wat humor. Humor stimuleert namelijk het voor-frontale van de hersencortex die verantwoordelijk is voor creativiteit. Om vastgeroeste gedachten te bevrijden, is humor het ideale middel. 
Een goede grap is meestal een grap waarbij de uitkomst onvoorspelbaar is. De hersenen vinden het grappig 'omdat er iets niet klopt'. 
Om tot nieuw ideeën of verandering te komen, is er creativiteit nodig. Jouw hersenen dit aanleren is mogelijk wanneer je humor meer beoefent. 

De werkdruk in de zorg is vaak torenhoog en levert de nodige stress met zich mee. Of het nu gaat om een deadline of een presentatie, deze stress kan worden aangepakt wanneer je meer lacht. Dit kan een neppe glimlach zijn of een echte lach... het effect is hetzelfde. Wen jezelf dus aan om met een (nep)glimlach op te staan en deze minstens 5 keer per dag te gebruiken. Je zult zien dat je je hierdoor positiever voelt en wie weet steek je iemand er wel mee aan! Gun je zelf dus de tijd om te ontspannen en lach eens wat vaker.

Humor op de werkvloer kan het teamgevoel versterken. Humor verbindt. Wanneer je samen lacht, schept dit een band.
Lig je in de clinch met je collega? Probeer dit eens op te lossen door naar haar/hem te lachen of voorzichtig een grapje in te brengen. Voor je het weet lachen jullie met elkaar en kan jullie frustratie uit de weg worden geruimd. 
Maak geen grapjes ten koste van elkaar, maar probeer om ergens anders over te lachen. Lach bijvoorbeeld om een bizarre situatie die zich eerder voor deed die dag in jouw privé leven.
Ben je niet zeker of je de ander daarmee kwetst? Maak dan geen grap, maar probeer het eerst eens met een glimlach.. 

Positief denken is de sleutel tot succes. Door positief te communiceren met jezelf en een ander bereik je veel meer dan bij negatief denken. Vanzelfsprekend zou je denken, maar toch is dit voor velen makkelijker gezegd dan gedaan.
Positief communiceren kun je aanleren. Volg bijvoorbeeld een cursus: Hoe word  ik grappig? of neem contact met ons op voor een verzorgde training op maat.